Легкий способ похудеть на 9 кг.



Минус 9 кг. - легко и просто!


Еще в марте я был толстый. А сейчас другое дело. За это время ушло более 9 кг. лишнего жира и жидкости. А началось все с онлайн-марафон "ЖЕСТЬ". Увидев результаты разных потоков. А это более 300 человек. Я понял, что и мне пора взяться за дело. Точнее за свое тело. Поэтому я вписался в марафон.


Всю неделю участники и я в том числе, сидели на специальной диете. Пили и ели только продукты NL International: Energy Diet + Мюсли + Energy Pro (протеин) + Смузи + ДрайнЭффект. Я сначала скинул 3 кг.


Затем, после марафона я начал свой собственный процесс по похудению. Включил в свою программу тренировки ОФП и Бег трусцой. И, не забывал про Energy Diet + Energy Pro. Вес сходил постепенно. На теле появлялся рельеф. Мышечная масса растет постепенно. Количество энергии прибавилось. Высыпаться стал быстрее и легче. Кожа на лице подтянулась. Лицо стало менее пухлым. Даже поменялись вкусовые привычки. Полностью отказался от хлеба и молока, и перестал пить чай с сахаром. Заменил на хлебцы и немолоко. В общем, сейчас чувствую себя на 15 лет моложе.


Сегодня взял свои джинсы в которых я гонял еще в марте этого года. Результат на фото! И все, кто проходил программу "ЖЕСТЬ" имеют подобные результаты. Некоторые проходят её по несколько раз. Делая перерывы между марафонами 7 дней. Люди худеют на 5 -10 кг даже без спорта. Но, я думаю, вы поняли, что физические нагрузки + сбалансированное питание = здоровье, красота вашего тела и энергия! Поэтому я за спорт, но в меру, без фанатизма!


Если хотите начать свой путь к стройному телу и убрать несколько кг лишнего жира на животе, бедрах и руках, пишите мне. Расскажу, как пройти марафон "ЖЕСТЬ" или скину индивидуальную программу похудения + буду вас сопровождать до результата за донейшин. Мой телефон: +7(923)570-76-96 Получить программу питания бесплатно онлайн здесь>>>



Кроме марафона можно использовать стандартную программу похудения 3D Slim + ED Smart от компании NL International


Описание:


То питание, которое привело к лишнему весу сделает вас такой же снова, если не появятся полезные привычки в еде.


⚖️ Цель диеты 3D Slim + ED Smart – не быстро скинуть килограммы, которые вернуться, когда вы начнете питаться как раньше. Цель – поменять пищевые привычки ❤️ Получить программу питания бесплатно онлайн здесь>>>


В этом вам помогут продукты NL✨✨ Получить программу питания бесплатно онлайн здесь>>>


На изменение привычек нужно время. Настройтесь на МЕСЯЦ диеты. Не важно, сколько вам нужно скинуть 4кг. или 10 кг. Чудо не произойдет, если нарушать диету и пропустить советы мимо ушей. Пересильте себя в первые 4 дня соблюдайте программу не поджирая и тогда все будет хорошо, дальше будет гораздо легче.


Во время диеты не пейте больше молока кроме того, что нужно для коктейлей ED Smart. Во время диеты нельзя употреблять кефир, сливки, ряженку, йогурт, простоквашу, сметану, творог. Сократить количество мучного, особенно в вечернее время вообще не употреблять. Получить программу питания бесплатно онлайн здесь>>>


Исключите из рационы: хлеб, макароны, сливочное масло, майонез, сладкое. Заменяйте поздний ужин на коктейли ED Smart. Обязательно делайте замеры: грудь, талия, бедра, вес — каждую неделю, чаще не обязательно. Обязательно после каждого коктейля через 5 минут выпить стакан воды для полного насыщения.


Ни в коем случае не сокращайте количество приемов пищи в течение дня. Их должно быть минимум 5, можно 6. Не кушайте перед сном. Но, если сильно хочется, наведите лучше коктейль ED Smart на ВОДЕ. Вечером ED Smart на молоке лучше не делать. Получить программу питания бесплатно онлайн здесь>>>


Для лучшей очистки, рекомендую на ночь так же пить чай LUX очищающий. Отказаться от всех газированных напитков и алкоголя на время похудения. Исключить из рациона белый сахар и хлеб.


Разрешенные продукты: куриная грудка, нежирная говядина, креветки, морепродукты. Обязательно свежие и тушеные овощи. Тушить на воде, а не на масле! Нельзя есть мясо или рыбу без овощей. Другой гарнир нельзя! Получить программу питания бесплатно онлайн здесь>>>


С уважением, Владислав Марясов
Менеджер NL International ID 007-1643445
+7 923 570 76 96
inst: @papa.vladik


Мои социальные сети:



Нет комментариев
Добавить комментарий