+7 923 570-76-96
Меню
Корзина
Корзина пуста

Как поставить цели на 2021 год?

Новости
Как поставить цели на 2021 год?


Как спланировать новый год и поставить те цели, которые действительно важны и будут достигнуты?


Проводя анализ прошедшего года, я понимаю, что множество тех целей, которые я себе ставил в течение года и годом ранее, так и остались не реализованы. Другая часть, которая осуществилась, произошла без особых усилий с моей стороны, поэтому ценность достигнутого не значительна, хотя и имеет значимость для моей самооценки.


Поняв, как устроенная Вселенная и два мира: материальный и духовный, я стал проще относиться к тому, какие цели я ставлю и как я к ним приду. К слову, большинство целей находятся в плоскости материального. Для меня 2020 год был полон спецэффектов, которые я фиксировал в своих блокнотах. Год был наполнен моей личной физической и духовной трансформации. Я похудел, стал чаще бегать и даже принял участие в 7 официальных забегах. Я прослушал и прочитал несколько интересных книг. Часть из них эзотерического характера, другая из сферы психологии. Я стал практиковать различные ритуалы и методики повышения осознанности и создания своей новой реальности. И, самое классное, что это стало работать и приносить новый результат. Хотя это у меня работало всегда. Я просто не фокусировался на этом, не использовал это систематически. Сейчас все иначе!


Проблема большинства людей при постановки цели заключается в том, что мы не можем и не хотим жить в неопределенности. Мы не можем быть уверенны в будущем, если не имеем даже самый простой план. Когда цель большая, нам сложно понять, как она будет достигнута. Мы осознаем, что сейчас на ее реализацию у нас нет ресурсов, нет даже намеков на то, как она будет достигнута. И мы задаем себе вопрос: «Как? Где? Когда? За счет чего или кого? А это вообще возможно?» И чаще всего мы не находим на эти вопросы внятные ответы. И так каждый год, каждый новый список целей составляется, в надежде на то, что он сам, без нашего участия как-то реализуется. Но, самое удивительное, что чаще всего так и происходит. Мы смотрим на предыдущие списки и видим, некоторые цели закрылись сами по себе. Все получилось, хотя, может немного по другому! Поэтому мы пишем новый список, чтобы это повторилось.


Основная проблема людей и моя в том числе, заключается в том, что я не всегда понимаю и осознаю, чего на самом деле я хочу. Я точно знаю, что я хочу сегодня или завтра. Но, что я хочу в жизни или в новом году, я порой с трудом понимаю. А писать банальности не совсем не хочется. Ведь каждый такой пункт будет отнимать у меня силы, внимание и энергию. И, если цель не моя, то, она мало того, что не реализуется, а еще и отнимет у меня энергию. Поэтому к вопросу постановки целей я решил подойти основательно.


Предлагаю посмотреть видео в котором я рассказываю алгоритм из 12 шагов по постановки и достижению целей. Данный алгоритм работает в 9 случаев из 10. Каждый шаг важен на 100%.


12 шагов постановки и достижения цели:

  • 01:49 - 1. Вспомнить цели предыдущих лет;
  • 02:51 - 2. Провести ревизию, убрать не актуальные цели;
  • 04:59 - 3. Зафиксировать то, что сбылось и отблагодарить за это;
  • 07:31 - 4. Составить новый список целей на 2021 год;
  • 11:48 - 5. Разбить цели по категориям и сфера жизни / Отношения /Здоровье / Финансы / Саморазвитие
  • 16:47 - 6. Провести ревизию и оставить только важное!
  • 21:16 - 7. Описать цель в будущем с деталями: время, место, событие;
  • 25:11 - 8. Написать страхи и негативные убеждения, а затем сжечь список;
  • 27:20 - 9. Оформит список целей красиво!
  • 29:31 - 10. Отслеживать события в реальности;
  • 32:12 - 11. Фиксировать достижения и положительные события в ежедневнике;
  • 35:33 - 12. Устроить праздник достигнутой цели! Добавить эмоции!


С уважением, Владислав Марясов
Energy Life Coach

Онлайн-марафон "100 дней к целям">>>


Мои контакты для связи:

Полезные статьи на сайте:


Добавить комментарий